-

吉野本部  キッズアスレチックレスリング教室 

%ef%bd%8b%ef%bd%81%ef%bd%97%e3%83%81%e3%83%a9%e3%82%b7%e5%9c%a7%e7%b8%ae%ef%bc%89のサムネイル

各道場からキッズアスレチックレスリングをしたい!という要望がありこのたび吉野本部でも稽古時間に実施致します。空手の基礎体力つくりにもなり楽しくトレーニングができるかと思いますのでぜひご参加ください。また今回は寺子屋スクール同様、空手をしていないご兄弟やお友達も参加可能です!

日 時 10月19日(水)17:00~18:00(3歳~小学1年)

18:00~19:30(少年部)

場所 吉野本部     参加費  無 料

服装   半パン Tシャツ *後藤道場のハーフパンツ、Tシャツあれば着用 水筒(水分補給)

どんなことするの?

○ストレッチ を行います    ○基本動作(マット運動)*運動機能を向上させます

受け身 バービージャンプ *いろいろなとび方でやりますよー^^

ワニ、クモ、クマ歩き エビ、逆エビ

前転(まえまわり) 開脚前転 後転(うしろまわり)

開脚後転 倒立(逆立ち) などなど

○タックル(投げ)の練習と受け身

すもうににています。相手をたおす動き、投げ方を安全に行います。

投げられた時にケガをしないように受け身の練習 *練習試合(スパーリング)もやるよ!

○グラウンド(寝技)の練習 *1回目の内容もやります

例えば、うつぶせ(下向き)に寝ているお友達の背中を床につけられるように、

楽しく遊びながらトレーニングします。日常生活での体の使い方もよくわかる様になります

いつもやらない動き、使わない筋肉を鍛えられ運動神経や運動能力が向上します。空手にも役立ちますし、その他の競技や学校での体育の授業でも役立つかと思われます。また日常での護身、事故、けがの防止にも役立ちます!

お問い合わせはコチラへ! 気軽にお問い合わせ下さい!

NPO法人 後藤道場 099-243-9831 <Mail>office@goto-karate.com

会場マップ

  • 吉野本部道場
鹿児島市吉野町6009-1

今週の行事

9

稽古お休み(第2月曜のため)

10

城西原良お休み(第2火曜のため)

通常稽古 平川

11

通常稽古 吉野本部・薩摩川内

12

通常稽古 城西原良・霧島

13

通常稽古 吉野本部

14

通常稽古 平川・紫原

15

一般部 滝修行(八瀬尾の滝)

行事案内を詳しく見る »