7月26日 9時～ 7月の瑜伽部を行いました！

今月は香織先生にご指導頂きました！呼吸を意識して動くだけで汗が流れます。

月に１度の瑜伽部！香織先生の最近の目標は瑜伽部の女性の皆さんと山登りに行くことです🍀 

それぞれの目標を持って、日常にも活かせる呼吸方をぜひ一緒にやりましょう🎵